【オフスキンケア】敏感肌の私がオフスキンケア移行に使用していたアイテム紹介

美容

毎日のスキンケアに時間がかかってしまったり、肌に合うスキンケアアイテムが見つからず悩んでいませんか?

スキンケアジプシーだった私は、かずのすけ さん提唱のオフスキンケアというスキンケア方法に出会いました。

オフスキンケアはシンプルケアによる肌への刺激軽減と、肌本来の保護能力を引き出すことを目的としたスキンケア方法です。

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提唱者のかずのすけ さん曰く、「スキンケアアイテムは2品、多くても3品まで」とのことですが、確かにスキンケアアイテム使用による摩擦などを減らすことは敏感肌の人にとってはとても良いことだと思います。

この記事では敏感肌の私が、オフスキンケア移行の時に使用したアイテムを紹介したいと思います!

(一覧で見たい方は目次から「まとめ」に飛んでください!)

こんな人に読んでほしい
  • 敏感肌だからシンプルスキンケアに興味があるけど、何を使ったらいいのか分からない
  • スキンケアにあまりお金をかけたくないけど健康な肌でいたい

オフスキンケア移行で使用したアイテム

オフスキンケアで重要になってくるのは落とすことです。正しい落とし方(洗浄)をすることで、適度な皮脂が肌に残るようにします。

落とすお手入れ代表のクレンジングから順にご紹介します♪

クレンジング

(左)セラヴェール (右)アルガンオイル

クレンジングは主に2つを使っています!それぞれの使用感などは今後まとめていこうと思います(^^)

  • アルガンビューティー クレンジング
  • セラヴェール プラチナム クレンジングオイル

オイルって肌に悪いんじゃないの?と思われるかもしれません。

これらのオイルは一般的なオイルクレンジングで使用されている「ミネラルオイルベース」ではなく、「油脂ベース」のクレンジングになっています!

そのため適度な洗浄力は兼ね備えつつ、オイルによくある洗顔後のつっぱり感、乾燥感などをほとんど感じることなく使用できるクレンジングになっています♪

これらのクレンジングと、元々使用しているクレンジングを並行して使い徐々に肌に慣らしていきました。

洗顔

洗顔は元々泡洗顔は使っておらず、以下のクレイ洗顔を使っていました。

  • フェース ラメラモードクレイゲルウォッシュ&パック

ただこちらは、サロン専売品かつ少しお値段がするので、いつかは自分に合う洗顔に変えたいなぁ〜と思っていました。

オフスキンケア時に推奨されているのは、酸性石鹸などの低刺激ながらそこそこ洗浄力があるものを使い、肌質によってはさらに低刺激のアミノ酸系の石鹸へ移行することです。

そのため移行時にはまず以下を使用しました。

  • セラヴェール スキンウォッシュ インデュース

元からそこまで洗浄力の高い洗顔を使っていなかったためか、こちらでも乾燥を感じるようになりましたので、次のステージである以下のアミノ酸系の洗顔へ変更しました。

  • セラヴェール スキンウォッシュ エクストラ

現在はこちらのみ使用しています♪使用感などは別途まとめますね。

エクストラ

化粧水

(左)白潤 (右)セラキュア

適度な洗浄力で汚れを落とした後は、化粧水で水分補給をします。

巷では化粧水不要論も話題になっていて、ここについては本当に個人差だと思います。

私自身、花粉の時期などは化粧水がめちゃくちゃしみます( ; ; )

痛くて痛くて仕方がない時を除けば、以下を基本的に使用していました。

  • 肌ラボ®白潤 薬用美白化粧水
  • セラキュア センシティブジェリー

敏感肌の人は肌バリア機能が弱っているため、セラミドを補給すると良いと言われています。それに追加して、肌角層に存在する保湿因子であるNMFもあわせて含まれていのがセラキュアセンシティブジェリーです。

白潤は肌が荒れてしまっているときも痛くなりにくく使いやすかったので愛用しています!

保湿

(左)エストラ (右)ケアセラap (下)セラシエル

保湿についても乳液やクリームは要らないなど、いろいろな説がありますよね!

私は超乾燥肌&敏感肌で肌バリアがかなり弱っているので、クリームは必ず使うようにしています。

日によって、乳液も追加して使うこともありますが夏も冬も以下のクリームは愛用しています。

  • エストラアトバリア365クリーム
  • ケアセラ APフェイス&ボディクリーム
  • セラシエル レッドモイストクリーム(朝メイン)

どれも保湿力が高くて肌への刺激が少ないクリームです!逆に言ってしまうと、クリームで肌の栄養を与えよう、というクリームではないので保護力に特化しているイメージです!

セラシエルレッドモイストクリームについては美容成分もいくつか入っているようで、かずのすけ さんこだわりの一品になっています!

美容液

(左)イニスフリー (真ん中)HABA (右)セリマックス

基本的にはクレンジング〜保湿までのアイテムを各1品ずつ使用していますが、肌に合わせて美容液として以下のアイテムも使用します!

これらも私の肌に合ったものだけを厳選していますので、敏感肌の人の参考になれば幸いです(^^)

それぞれの詳細レビューについては別途まとめますね!

  • セリマックス ノニエナジーアンプル
  • イニスフリー  レチノール シカ リペア セラム
  • HABA 薬用ホワイトニングスクワラン(オレンジの方)

肌の調子に合わせてになりますが、これらは肌が荒れることなく使用できました!逆にあんまり合わなかったかも…アイテムについてもまとめ次第ご紹介できればなと思います(^^)

まとめ

敏感肌の私でも使うことのできたスキンケアアイテムをずらっと紹介させていただきました!

みなさんのスキンケア選びの参考になれば幸いです。

クレンジング
  • アルガンビューティー クレンジング
  • セラヴェール プラチナム クレンジングオイル
洗顔
  • フェース ラメラモードクレイゲルウォッシュ&パック
  • セラヴェール スキンウォッシュ インデュース&エクストラ
化粧水
  • 肌ラボ®白潤 薬用美白化粧水
  • セラキュア センシティブジェリー
保湿
  • エストラアトバリア365クリーム
  • ケアセラ APフェイス&ボディクリーム
  • セラシエル レッドモイストクリーム(朝メイン)
美容液
  • セリマックス ノニエナジーアンプル
  • イニスフリー  レチノール シカ リペア セラム
  • HABA 薬用ホワイトニングスクワラン(オレンジの方)

ではまた!

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